Welcher Sporttyp bist du und 4 weitere interessante Links

Christopher Campbell

Welcher Sporttyp bist du? Um das herauszufinden, mach hier auf woman.at diesen Test. Ich gehöre zur Gruppe der Ausdauersportler. Das passt gut, denn ich mache 3 bis 4 Mal pro Woche Nordic Walking. Jetzt wo das Wetter immer frühlingshafter wird, ein willkommener Ausgleich zur Büroarbeit!

Was du im Job vermeiden solltest, um gesund durch das Arbeitsleben zu kommen, findest du hier auf karriere.at. Mangelnde Bewegung, keine richtigen Pausen und ungesunde Ernährung sind laut Umfragen die häufigsten Fehler. Und wie sieht es bei dir aus?

Mein Lieblingsduft ist im Moment ,My Burberry", das mir meine Schwester zum Geburtstag geschenkt hat. Wie du Parfum richtig aufträgst und Fehler beim Parfümieren vermeidest, kannst du hier auf freundin.de nachlesen.

Sergey Zolkin

Diese 7 Tipps für glänzendes und gepflegtes Haar hier auf instyle.de kannst du ganz einfach nachmachen. Vor allem Haarkuren und Haaröle habe sich bei mir als sehr wirksam erwiesen, habe ich doch sehr dickes und trockenes Haar, das zusätzlich noch durch Blondieren ausgetrocknet ist. Meinen Erfahrungsbericht mit einem Produkt von Pantene findest du hier.

Wie wollen doch alle jünger und frischer aussehen. Wie du deine Haare stylen solltest, um einige Jahre wegzuschummeln, liest du hier auf brigitte.de nach. Beachwaves und einen nicht zu streng zurückgebundenen Pferdeschwanz mache ich ganz gern.

Wie du mit Fitness-DVDs deinen Traumkörper bekommst und 6 andere vielversprechende Links

Links by fourtyand on polyvore

Sport betreiben ist für viele nur ein Vorsatz. Wie sieht es bei dir aus? Ich versuche, etwa viermal die Woche etwas zu machen und wenn es nur eine Stunde Gehen mit dem Hund ist. Auf jolie.de werden hier verschiedene Fitness-DVDs mit kurzer Beschreibung vorgestellt. Für alle, die nicht gerne ins Fitness-Studio fahren ein guter Tipp.

Gisele Bündchen ist 35 und sieht nach wie vor großartig aus. Wie sie sich fit hält und andere Tipps für eine tolle Figur verrät sie hier auf Instyle.de. Und auch für sie gilt: "Von nichts kommt nichts."

Sagt deine Schlafstellung wirklich etwa über deinen Charakter aus? Angeblich ja! Mach dir ein Bild davon auf elle.de hier. Vielleicht stimmt's bei dir auch ein bisschen? Ich schlafe in der Embryo-Stellung und ich bin schon sehr sensibel.

Ich liebe Instagram. Das Posten geht sehr schnell und auch Kommentare kann ich einfach und schnell versenden. Die Instagram-Welt ist auch sehr vielfältig. Für meine Fotos mache ich keinen großen Aufwand und verwende derzeit die Samsung Handy-Kamera und dann das Google-Fotoprogramm zum Nachbearbeiten. Für einen privaten Account ist das genug, finde ich. Wie ihr das viel aufwändiger machen und richtig schöne, bearbeitete Fotos veröffentlichen könnt, zeigt die Bloggerin Mariann Hewitt auf ihrem Blog "Life with me" auf ihrem Youtube-Kanal hier sehr anschaulich.

Shapewear ist ein bewährtes Zaubermittel, um die leichten Problemzonen ein bisschen kleiner zu machen. Meine Problemzone ist der Bauch und ich trage unter leichten Kleidern gerne einen formenden Slip. Unter engen Kleidern ziehe ich gerne einen formenden Unterrock oder ein Unterkleid an. Ist auch praktisch, da bei ungefütterten Röcken und Kleidern der Stoff dann nicht elektrostatisch an den Oberschenkeln haften bleiben kann. Hier auf jolie.de sind umfangreiche Shapewear Shopping-Adressen zu finden.

Milien sind kleine, weiße Pickelchen im Gesicht. Sie sind kein gesundheitliches sondern ein rein kosmetisches Problem. Wie sie entstehen und was du dagegen tun kannst, wird hier auf Elle-Homepage beschrieben.

Man kann nicht früh genug anfangen, auf sich zu schauen. Viele Anti-Aging Tipps findest du hier auf der Elle-Homepage.

Danke, dass ihr diesen Post gelesen habt. Bis nächsten Sonntag!

6 interessante Links und Hintergrundinformationen

Links by fourtyand auf polyvore

Heute ist Muttertag! Berühmte Mütter und ihre Kinder präsentiert Popsugar hier. Fotos von Goldie Hawn and Kate Hudson oder Meryl Streep and Louisa Jacobson Gummer findest du dort. In meiner Collage habe ich auch euch noch ein Foto von allen drei Streep-Töchtern eingefüg.

Neue Fotos von Meryl Streep in ihrem neuen Film "Ricki and the Flash" sind aufgetaucht. Die Bilder und die Hintergrundinformation hat FashionGoneRouge hier. Ich bin jetzt schon gespannt auf den Film, die Schauspielerin mag ich ja sehr. Mittlerweile gibt es hier auch einen Trailer anzusehen. 

Ich habe leider ziemlich gelbliche Zähne. Der Blog Styleranking hat 50 Leser einen Test mit der neuen Zahncreme Blend-a-med 3D White LUXE Brillanter Glanz machen lassen und hier das Ergebnis veröffentlicht. Nach den durchwegs positiven Ergebnissen werde auch ich die Zahnpasta ausprobieren.

Audrey Hepburn wäre diese Woche 86 geworden. Sie ist ein Idol für viele Frauen und auch für ihren Modestil bekannt geworden . Für alle, die die 50-er Jahre Mode lieben, ist hier auf Refinery29 ein Post zum Thema.

Die besten 5 Fitnessübungen für die Trendteile sind hier zusammengefasst. Egal ob kurzes Top, Hosenrock oder Spaghetti-Tops, die richtigen Übungen für die Körperteile findet ihr dort.

Fußballweltmeister wird belohnt von Gisele Bündchen

Fifa Worldcup 2014 auf Polyvore

Das brasilianische Model Gisele Bündchen wird das Gewinnerteam bei der offiziellen Schlusszeremonie ehren und den FIFA Fußballpokal zusammen mit einem von Louis Vuitton eigens dafür gemachten Koffer am Sonntag übergeben. 

Gisele Bündchen ist wohl das bekannteste brasilianische Model und

Am Höhenweg nach Bad Gastein

Blick auf Bad Hofgastein

Eine schöne Wanderung führt von Bad Hofgastein nach Bad Gastein über den Gasteiner Höhenweg. Dies ist eine sehr beliebte Wanderstrecke und beginnt in Bad Hofgastein oberhalb des Friedhofs. Von dort auf 1.000 m Seehöhe geht es fast eben in Richtung Bad Gastein. Man kann natürlich auch von Gastein nach Gad Hofgastein wandern. 

Man geht durch Blumenwiesen vorbei an Schafen, Ziegen und sogar ein Murmeltier war zu sehen. Dazwischen führt der Weg durch Bergwald vorbei an alten Mühlen und hübschen Bauernhäusern. Die Gadaunerer- und die Remsacherschlucht sind beeindruckend via Tunnels mit aufschlussreichen Informationstafeln zu begehen. Sehr imposant und vor allem für Kinder ein echtes Highlight. 

Bad Gasten ist schon zu sehen

Belohnt für die ca. 2-stündige Gehzeit wird man immer wieder durch großartige Ausblicke in das Tal auf die Ortschaften und auf die Berge. Es wird nie langweilig. 

Blick auf den Ortsteil Bad Bruck

Bad Gastein von oben

Felix Baumgartner kennt keine Grenzen!

"Akzeptiere nie Deine Grenzen, denn es gibt keine Grenzen. Viva Felix", so lobte der brasilianische Autor Paulo Coelho den neuen österreichischen Volkshelden Felix Baumgartner. 

Seine körperliche Spitzenleistung verdient meine höchste Bewunderung. Geschätzt haben mit mir mehrere hundert Millionen Menschen via Fernsehen oder Internet am Sonntag um 20:07 Uhr MEZ den Sprung aus 39000 Metern zwischen Sorge und Bewunderung verfolgt. Auf der Homepage von Servus-TV kann man den Sprung nochmals erleben. Respekt vor dem Menschen, der als erstes aus so großer Höhe mit mit so hoher Geschwindigkeit Richtung Erde gesprungen ist. Er hatte sich in Topform trainiert und sich Techniken erarbeitet, die ihm halfen, auch beim "InsTrudelngeraten" klar zu bleiben und sich voll zu konzentrieren. Fünf Jahre haben er und die ganze Crew darauf hingearbeitet, Entbehrungen, hartes Training und viele Unannehmlichkeiten haben sie für ihr großes Ziel auf sich genommen, allen voran Felix Baumgartner. 

1969 in Salzburg, in Österreich geboren, begann Felix mit 16 mit dem Skydiving. Beim Österreichischen Militär verfeinerte er seine Fallschirmspringer-Künste. 1988 fing er an, für Red Bull an Skydiving-Wettbewerben teilzunehmen. In den 1990ern begann er mit dem Basejumping und absolvierte viele Weltrekorde im Basejumping. Er ist auch prominenter Unterstützer von "Wings for Life", einer Stiftung für Rückenmarkforschung. Der Draufgänger ist außerdem ein lizenzierter Helikopter-Pilot. Sein Lebensmotto: Born to fly.

Trotz all dieser Erfolge scheint er, bodenständig geblieben zu sein. Er kommt sehr sympathisch über den Bildschirm und verdient meinen Respekt. Felix ist Superman!

Thomas Morgenstern und Coco

Der sehr erfolgreiche österreichische Schispringer Thomas Morgenstern hat eine süße schwarze Mops-Dame namens Coco. In der heutigen Kleinen Zeitung war ein Interview mit ihm, das nicht nur für Sportfans sehr informativ ist. Hier der Link: Neuer Weg, neues Herzblut.

Wikimedia

Auf seiner Facebook-Seite finden sich einige Fotos von Coco, die unwahrscheinlich niedlich ist.

Facebook

Der Mops

Herbstspaziergang

Gestern machten wir einen kleinen Ausflug in die nähere Umgebung von Graz, nach Hitzendorf. Es war das schönste Herbstwetter und recht warm (ca. 17 Grad am Nachmittag), also ideale Bedingungen, um mit Mann und Hund die Gegend zu erkunden. 

So machten wir uns auf den "Schlösserweg" (ca. 8 km langer Rundweg bei Hitzendorf). Gestartet wurde in Hitzendorf am Parkplatz bei der Kirschenhalle, neben dem Fußballplatz. Die Tour ist auf der Homepage der Gemeinde Hitzendorf gut beschrieben. Die genaue Karte kann man auf  Bergfex nachschauen und ausdrucken. 

Zuerst ging es über eine kleine Straße und einen Waldweg bergauf, der ganze "Schlösserweg" ist sehr gut durch gelbe Tafeln gekennzeichnet. Vorbei an der Lourdes-Kapelle, gingen wir bald einen steilern Steig bergab und über eine Wiese an einem Bauernhof vorbei und wieder durch den Wald bergauf zum Schloss Schütting.

Schloss Reiteregg

Danach wanderten wir kurz auf der Straße, dann wieder in den Wald und hinauf zum nächsten Schloss, Schloss Reiteregg. 

Hier weideten Pferde am Weg und wir mussten um die Weide herum und durch die ehemalige Meierei (rechts im Bild) durch, dann vorne am Schloss vorbei und durch einen Teil der Weide gehen, was uns aber nicht aufgehalten hat.

Blick vom Schloss Reiteregg

Entlang eines Kammes über einen Wiesenweg mit wunderschönen Ausblicken, wie rechts im Bild und weiter unten

ging es wieder durch den Wald, einen steilen Pfad berauf. Unsere Hündin zog meinen Mann und ich hechelte hintenach, dann über eine Wiese bis zum Schloss Altenberg.

Schloss Altenberg

Dort machten wir auf einer Bank in der warmen Herbstsonne kurze Rast, um dann wieder über die Lourdes-Kapelle nach Hitznndorf zurückzukehren

Insgesamt war der Weg sehr gut gekennzeichnet. Dazwischen war es ein bisschen steil, definitiv nicht für Kinderwagen geeignet. Es geht abwechselnd bergauf und bergab. Auch nach starkem Regen ist der Weg nicht zu empfehlen. Wir waren aber an diesem Sonntag fast allein unterwegs und man hat wunderbare Ausblicke in die Gegend. Wir brauchten gemütlich ca. 2 Stunden mit einer Rast von ca. 10 Minuten.

Letzter Sommerausflug auf die Alm

Wandern und Ausflüge machen, gehört zu meinen Hobbies und hier kommt der Bericht eines ganz, ganz besonders schönen auf die Weinebene in der Steiermark. Es war ein traumhaft schöner Sommertag, aber nicht mehr so heiß. Die Sonne strahlte vom Himmel und es war sehr angenehm zum Gehen.

Wir fuhren auf die Weinebene (von Graz aus 80 km) zum Parkplatz auf der Anhöhe in 1666 m Seehöhe.

Von hier gingen wir über schöne Almen ca. 1 1/4 Stunden zur Grillitschhütte. Es ist ein einfacher Wanderweg, nicht sehr anstrengend, auch für Familien geeignet. Besonders schön waren die roten Hänge, da die Blätter der Schwarzbeeren, die vereinzelt auch noch zu finden waren, sich bereits herbstlich verfärbt haben. Dazu der blaue Himmel, ein perfekter Tag.

Auf der Grillitschhütte

war sehr viel los und wir setzten unsere Wanderung noch ein bisschen Richtung Koralm-Speik fort. Zwischendurch setzten wir uns auf einen Stein und bewunderten die Gegend.

Die Aussicht war wirklich wunderschön und man konnte kilometerweit sehen.

Nach dem Rückweg, unser Hund hatte auch viel Freude an der Wanderung (im Bild schon ziemlich müde), labten wir uns noch mit Maroni und Sturm, die ersten Vorboten auf den herannahenden Herbst.

Wenn es mir im Winter einmal zu kalt wird, kann ich an diesen Tag zurückdenken und diesen Post nochmals ansehen. Dann wird mich die Erinnerung erwärmen.

Die Weinebene ist aber auch ein kleines, feines Schigebiet für die ganze Familie. http://www.weinebene.at/