Montag, 31. August 2015

Aktuell: Erstmals Frauenwahlrecht in Saudi Arabien

Saudi Arabia auf Polyvore

Saudi Arabien ist ein erzkonservatives, islamische Königreich. Doch zum Ersten Mal in der Geschichte des Königreiches dürfen auch Frauen sich als Kandidatinnen zur Wahl auf Gemeindeebene aufstellen lassen. Seit gestern gibt es eine landesweite  Registrierung für die im Dezember stattfindende Abstimmung für die Lokalräte. Auch als Wähler sind Frauen erstmals zugelassen. Das hat Saudi Arabien dem verstorbenen König Abdullah zu verdanken, der vor vier Jahren einen entsprechenden Erlass herausgegeben hat, der jetzt von seinem Sohn umgesetzt wurde.

Ist das ein Schritt in eine fortschrittliche Zukunft? Viele konservative Geistliche im sunnitischen Land warnen bereits vor einer "Vermischung von Männern und Frauen" und "moralischem Übel". Ausländische Menschenrechtlern und Aktivisten wiederum sehen keine wirkliche Wende hin zu mehr Demokratie, denn das Land wird von der Königsfamilie beherrscht. Saudische Medien schätzen, dass sich ca. 70 Frauen aufstellen lassen werden. Näheres findest du zum Beispiel auf stern.de hier.

In Saudi Arabien spielen Frauen im öffentlichen Leben keine große Rolle. Sie dürfen ohne Zustimmung des Mannes weder arbeiten noch Verträge unterzeichnen. Sport im öffentlichen Raum ist für sie strengstens verboten. Frauen ist der Kontakt zu fremden Männern in Abwesenheit eines Familienmitgliedes untersagt. In Büros, Fabriken, Banken und Supermärkten besteht strenge Geschlechtertrennung. Sie dürfen nicht Auto fahren. Und bewacht wird dies alles von der Religionspolizei. 

Der Monarch hat inzwischen entschieden, dass Frauen ohne männliche Erlaubnis in ein Hotel einchecken, eine Wohnung mieten oder eine Firma gründen dürfen. Auch hat er ihnen bisher verbotene Berufe wie Verkäuferin oder Kassiererin ermöglicht. Vielleicht sollen dadurch die fallenden Ölpreise und steigenden Bevölkerungszahlen,wettgemacht werden? Denn der Lebensstandard in Saudi-Arabien ist deutlich gesunken. Um das aufzufangen, ist es schlicht notwendig, dass auch die Frauen Geld nach Hause bringen.

Wie können uns das so gar nicht vorstellen. Seit 1919 dürfen Frauen in Österreich, seit 1945 in Deutschland wählen. 

Freitag, 28. August 2015

Wie pflege ich mein Gesicht richtig?

Foto: Roberto Tumini
Kosmetik kann ziemlich teuer sein. Doch manchmal kann ein teures Produkt für dich wunderbar funktionieren und für deine Freundin gar nicht. Oder eine günstige Creme bewirkt bei deiner Kollegin Wunder und bei dir nichts. Wir haben alle so unsere Erfahrungen gemacht. In Zeitschriften und im Internet gibt es sehr viele verschiedene Meinungen darüber, doch was sollen wir wirklich glauben? Werbung suggeriert uns schnelle Hilfe bei allen Hautproblemen. Unabhängige Labors machen zahlreiche Tests, zahlreiche Studien werden veröffentlicht. Doch jede Frau muss für sich wohl selbst die richtige Pflege finden. Am besten auch durch Testen verschiedener Produkte. 

Und genau darüber habe ich mit meiner Freundin unlängst diskutiert. Jede von uns hat schon viel ausprobiert. Ich bin ja mittlerweile der Meinung, dass es fast egal ist, ob ich ein billiges oder teures Produkt benütze. Wichtig ist vor allem die Regelmäßigkeit! Aber ich bin kein Experte, aber ich kann dir erzählen, was mir für meine Pflegeroutine wichtig ist. 

Jeden Abend:
Einig sind sich alle Experten, dass es abends am wichtigsten ist, sich komplett abzuschminken und die Haut im Gesicht, Hals und - wichtig - auch am Dekollete gut zu reinigen. Um das Augenmakeup zu entfernen, verwende ich einen 2-Komponenten Augenmakeup-Entferner. Dafür den Entferner auf ein Wattepad geben und immer wieder ganz zart über die Wimpern streichen, denn die Augenpartie ist besonders dünn und empfindlich. Für den Rest des Gesichts und den Hals benütze ich Reinigungsmilch, die ich mit ganz viel warmem Wasser wieder abspüle.

Danach nehme ich Gesichtswasser ohne Alkohol, um das Gesicht von Schmutz- und Talgresten zu befreien. Nach dieser gründlichen Reinigung verwende ich dann ein Serum, abwechselnd mit Hyaluron für verbesserte Feuchtigkeit der Haut oder mit Vitamin C um den Teint gleichmäßiger zu machen. Leider zeigen sich bei mir schon einige Pigmentstörungen. 

Foto: Sean Brown
Für die Augenpartie verwende ich eine spezielle Anti-Aging Augencreme, die ich sanft rund um die Augen einklopfe. Für das Gesicht, den Hals und das Dekollete nehme ich eine regenerierende Nachtcreme. Für jeden Hauttyp und jedes Hautalter gibt es die geeignete Pflege. 

Jeden Morgen:
Nach einer hoffentlich erholsamen Nacht konnte sich die Haut wieder gut regenerieren. In der Früh spüle ich das Gesicht mit kaltem Wasser ab, um die Haut zu erfrischen und Abbauprodukte, die sich in der Nacht auf der Haut bilden, zu entfernen. Danach entferne ich mit einem Wattebausch mit Gesichtswasser letzte Schmutzreste, bevor ich wieder die Augencreme und eine Tagescreme auftrage. Da meine Haut sehr sonnenempfindlich ist, verwende ich anschließend noch Sonnenschutzmittel - im Winter mit LSF 20, im Sommer sogar LSF 50. Nun ist die Haut gut für das Makeup vorbereitet. 

Wöchentlich:
Einmal pro Woche mache ich ein Peeling im Gesicht, am Hals und auch am Dekollete. Dafür verwende ich entweder ein fertiges Produkt mit feinen Schleifpartikeln oder vermische meine Reinigungsmilch mit Kristallzucker oder Salzkristallen. Das Peeling verwende ich dann auch gleich für meine Hände.

Spezifische Produktnamen möchte ich hier nicht nennen, denn jeder muss für sich ausprobieren, ob teuer oder günstig. 


Dienstag, 25. August 2015

Ergänze Basics mit großartigem Schmuck oder einem Tuch - Teil 4

Dies ist Teil 4 meiner Serie "Wie du mit einfachen Mitteln jedes Outfit interessanter machst".

Das Wichtigste zuerst: VERGISS DEINE BASICS NICHT!
Sicher sind diese einfach und schlicht - aber wer sagt, dass du diese nur einfach so anziehen sollst?

Ein Beispiel gefällig? Die klassische weiße Bluse ruft vielleicht Sekretärin, wenn sie schmucklos allein getragen wird, doch sobald du den obersten Knopf schließt und eine tolle Kette darüber trägst, erzeugt das einen ganz neuen Look. Fülle also deinen Kleiderschrank mit guten Basisteilen auf und werte sie mit Schmuck oder einem Tuch auf. 

Darunter findest du einige hübsche Beispiele dafür:
Statement jewelry auf polyvore

Scarves auf polyvore
Hast du ein paar neue Styling-Ideen gefunden? Weitere Beispiele kannst auf meinem Pinterest Board Accessoires sehen.

Montag, 24. August 2015

Was googeln Frauen auf der ganzen Welt zum Thema Schönheit und 7 weitere interessante Links

Links auf Polyvore
Welche Schönheitsfragen interessieren Frauen in der Welt am meisten? Was haben sie für Probleme? Die meist gegoogelten Fragen zum Thema Beauty kannst du auf elle.de hier nachlesen. Ist schon spannend, was andere Frauen so interessiert. 

Unsere Hände sind viel beansprucht und brauchen daher auch viel Pflege. 6 Anti-Aging Tipps für deine Hände habe ich hier auf der elle.de gefunden. Außer Eincremen, was ich jetzt schon jeden Tag öfter mache, werde ich ab sofort auch noch andere Pflegeschritte durchführen.

David Beckham spielt im Kurzfilm "Outlaws" für Belstaff mit. Er stand gemeinsam mit Harvey Keitel vor der Kamera, Regisseurin des Streifens ist Schauspielerin Liv Tyler. Hier sind einige Details zu dieser Zusammenarbeit und hier der Trailer zum Film auf der Belstaff-Seite. Die Premiere ist am 22. September auf der London Fashion Week und die Vorschau sieht vielversprechend aus. Ich bin ja kein Fußballfan, doch die Beckhams scheinen eine tolle Familie zu sein und das ist in den prominenten Kreisen wirklich nicht einfach. Daher bewundere ich sie. Der Sunday Times gab David voriges Jahr in einem Interview einen Einblick in sein Familienleben. Hier mein Bericht darüber.

Würdest du auch manchmal gerne einen Mittagsschlaf am Schreibtisch halten? Wenn du nach dem Mittagessen etwas müde wirst, aber weiterarbeiten musst? 8 gute Gründe für einen kurzen Mittagsschlaf haben "Career Girl Daily" hier auf ihrem Blog zusammengefasst. Vielleicht kannst du deinen Chef ja überzeugen!

Links  auf Polyvore
Meine weißen Sneaker gehören zu meinem Lieblingsschuhen! Sie sind superbequem und sind auch beim Fahrradfahren sehr praktisch. Leider sind sie nicht so leicht weiß zu halten. Hier auf der instyle.com sind einige Tipps zur Pflege von Turnschuhen. Einen Schmutzradierer habe ich zu Hause, den verwende ich nämlich auf Raulederkleidung aber auch an den Zimmerwänden zur Fleckenentfernung.

Ich lese sehr gerne Workout-Tipps. Auf elle.de sind hier 5 Fehler, die du vielleicht bei deinem Training machst, aufgeführt. Sehr interessant, zumindest ich habe noch nicht alles schon vorher gehört.

Ein amüsanter und informativer Blick hinter die Kulissen des Home-Shopping Kanals QVC bringt das Online-Magazin tres-click hier. Ich habe dort bisher noch nie etwas bestellt, bleibe aber bein Zappen durch die Fernsehkanäle manchmal dort hängen, besonders wenn Mode verkauft wird.

Frauenbrüste haben sehr unterschiedliche Formen. Nicht nur die Größe ist individuell auch die eigentliche Form. Wie du den richtigen BH-Typ findest, hat das Magazin glamour.com hier sehr gut zusammengestellt. Ein genauerer Blick auf Deinen Busen lohnt sich!

Sonntag, 23. August 2015

Zalando für Österreich und 4 neue Links der Woche

Links auf Polyvore
Zalando hat für Österreich wieder einen speziellen Werbespot gedreht. Nach dem lustigen Spot mit Cara Delevingne erklären nun die großartigen Schauspielerinnen Senta Berger, Hannelore Elsner und Christiane Hörbiger die Vorzüge des Online-Mode-Shoppings. Nähere Details und den "Making of" Clip findest du hier auf der Textilwirtschaft Homepage. Zalando ist für alle da!

Wie du Stress langfristig entgegenwirkst und wirksame Erste-Hilfe Maßnahmen in Stresssituationen kannst du auf der elle.de Homepage hier nachlesen.

Hast du Durchsetzungsvermögen? Wir sind nicht jeden Tag in Höchstform und daher manchmal angreifbarer. Deshalb ist es auch so bedeutend, sich vor wichtigen Terminen diese 10 goldenen Regeln von Jürgen Höller zu wiederholen.

Jeans aus recycleten, alten Jeans? Diese gibt es ab September bei H&M zu kaufen. Die wichtigen Details dazu kannst du hier auf der Tiroler Tageszeitung Webpage nachlesen. Ich finde diese Idee sehr spannend, denn wohin sonst mit den Altkleidern?

Auf dem Titel der Instyle Germany September ist Sarah Jessica Parker. Seit Sex and the City gilt sie als Stil-Ikone und ihre Meinung zu Mode ist immer noch gefragt. Hier ein Ausschnitt aus dem Interview über Power-Outfits, Frauen und Karriere oder Schuhe. 

Freitag, 21. August 2015

Auch Wien hat seine Fashion Week!

Von 7. bis 13. September 2015 findet im Wiener Museumsquartier die Vienna Fashion Week statt.

Schloss Schönbrunn von gratis-photos.com
Viele österreichische und internationale Designer zeigen im großen Modezelt, was sie können. Auf dem Laufsteg aber auch bei vielen kleineren Veranstaltungen und an den Verkaufsständen kannst du dich vom Können der ambitionierten Designer bezaubern lassen. Marina Hoermanseder wird mit ihren Lederbandagenteilen den Anfang machen. Am 8. September werden die Austrian Fashion Awards 2015 übergeben.

Karten gibt es übrigens über Ö-Ticket zum Preis von € 18 pro Tag, außer zur Eröffnungsgala (€ 150). Daher kann, zum Unterschied zu internationalen Modewochen, jeder am schöpferischen Ergebnis der Designer teilhaben, der sich eine Karte kauft.

Und hier der Schauenplan, um dir lange Zähne zu machen:

7. September:
16:30 INSIDER BY L’OREAL PROFESSIONNEL
20:30 MARINA HOERMANSEDER OPENING SHOW


Marina Hoermanseder auf Polyvore
8. September
17:00 ALWA PETRONI | WHATEVER EYE
18:00 KAUFFELD & JAHN COUTURE
19:00 ROZBORA COUTURE
20:00 ARTISTA | PITOUR
21:00 MUSETTE

9. September
17:00 SHOWROOM COLLECTION by HE BRANDS
18:00 CONCEPTO | CORINA VLADESCU
19:00 YLVA | MARK BAIGENT presented by Gillette
20:00 IRINA VITJAZ
21:00 WE ARE NOT SISTERS | BUFFET CLOTHING
22:00 R! BY DOMINIQUE RAFFA | KARLLA GIROTTO

10. September
16:00 DÖRTE KAUFMANN | NEON CHERIE
17:00 FULANI | KARL MICHAEL
18:00 ANDREA TINCU
19:00 MAIKEN K | SIMON BARTH | NATALIE ROX+GUY DEBAST presented by Runway
20:00 CALLISTI
21:00 ICONIC | PAUL DIREK | Q DESIGN AND PLAY | THE URBAN APPAREL

11. September
14:00 TONI TISSONI
15:00 VERDANDY
16:00 IRINA SCHROTTER
17:00 SHAKKEI
18:00 LOTHAR DANIEL BECHTOLD
19:00 KAYIKO
20:00 JCHOERL presented by Mercedes-Benz
21:00 BLOGGERS CHOICE
22.00 MANUFAKTUR HERZBLUT

12. September
12:00 MODESCHULE HERBSTSTRASSE
14:00 STUDIO GAMPE BERLIN
15:00 PROTOTYPE.SCHUMACHER
16:00 CLAUSTYLER
17:00 JUAN CARLOS GORDILLO
18:00 TRUEYOU
19:00 LILA | ROEE | MILK
20:00 ANELIA PESCHEV
21:00 AND_I | NORA RIESER
21:45 HOMME LESS FILM PREMIERE

13. September
13:00 MODESCHULE MICHELBEUERN
14:00 MARA GIBBUCCI
15:00 JC JANA CIPAN | VENI CREATRIX
16:00 SMARANDA ALMASAN
17:00 SABINE KARNER
18:00 FRANZISKA MICHAEL | MARC STONE
19:00 BIPONE
20:00 SO LCH LD | ZOË BY INGE CECKA | LASKARI & BY SERGEJ
21:00 URBAN FASHION NIGHT BY MARIO SOLDO

Viel Spaß dabei, wobei parallel die wichtige New-York Fashion Week stattfindet und es in dieser Zeit wirklich viel Trendiges zu verfolgen gilt.

Sonntag, 16. August 2015

Wie du Flüchtlingen in Österreich helfen kannst und 6 andere erstaunliche Links

Sunday links auf polyvore
Flüchtlinge sind in unserem Land oft nicht willkommen, obwohl sie schon so viel durchgemacht haben. Zum besseren Verständnis und an unser Mitgefühl appellierend hat Maddie von DariaDaria ein sehr berührendes Video hier veröffentlicht. Bitte schau es dir an und überlege auch du, wie du Flüchtlingen helfen könntest. Maddie hat auch gleich die richtigen Links dafür angeführt. Setzen wir ein Zeichen und wenn es nur eine - wie hoch auch immer - Geldspende ist. 

6 Fakten für die richtige Augenpflege findest du hier. Außerdem Tipps für die richtige Pflege und passende Pflegeprodukte.

Gute Tipps für Strandfrisuren hat die Elle hier zusammengestellt und mit Instagram-Fotos von Prominenten belegt. Ich habe meine Haare beim Schwimmen am liebsten im Dutt hochgesteckt, das ist auch wegen der Sonne für die Haare besser.

Sunday links on polyvore
Bürstenmassage gegen Cellulite. Dieser Ansatz ist schon so alt und geht auf den guten alten Pfarrer Kneipp zurück. Aber eine Bürstenmassage hat auch noch andere gute Eigenschaften. Diese kannst du hier auf elle.de nachlesen und auch lernen, wie eine Bürstenmassage richtig geht.

Für die neue Werbekampagne für Revitalift von L'Oreal wurden die umwerfende Julianne Moore und Naomi Watts von Peter Lindberg abgelichtet. Näheres und ein Video dazu findest du hier. Anti-Aging von seiner besten Seite.

Wie man die richtige BH-Größe misst und viele andere Ratschläge zum Thema Büstenhalter hat die Instyle.de hier veröffentlicht. Es ist wirklich ein interessantes Thema, über das ich einen eigenen Blogpost geplant habe.

Ich habe Gott sei Dank dichtes und kräftiges Haar und Haarausfall ist daher für mich kein Thema. Doch ich weiß, dass viele Frauen mit hormonbedingtem Haarausfall zu kämpfen haben. Hier auf glamour.de sind ein paar interessante Fakten und Tipps einer Dermatologin zusammengefasst. 

Freitag, 14. August 2015

Dies ist das einzige Kleid, das jede Frau im Herbst braucht

knit midi dress auf polyvore
Es ist zwar derzeit noch sehr heiß, um die 36 Grad. aber es schadet nicht, sich über die Herbstgarderobe schon einmal einige Gedanken zu machen. Wenn du auch schon bereit bist, in den Schaufenstern sind schon die ersten Herbstteile zu sehen, dann empfehle ich dir, ein lässiges Strickkleid in Knielänge (= "italienische Länge") zuzulegen. 

Es ist ein Basisteil für jede Garderobe, denn man kann es elegant oder lässig kombinieren. Die einfache Silhouette ist perfekt dafür. Mit einem schönen Blazer gestylt, ist es auch bürotauglich, mit einer langen Strickjacke besser für die Freizeit geeignet. Mit viel Schmuck und High Heels kannst du es sogar zu einer Party tragen, mit einer coolen Jeansjacke oder einer Lederjacke sieht es immer sehr lässig aus. 

Es ist zudem die einfachste Lösung für den Übergang vom Sommer zum Herbst und kann im Winter mit Leggings oder über Hosen getragen werden. Tipp: Darunter trage ich gerne ein Shapewear-Unterkleid oder Rock, denn ich habe ein kleines Bäuchlein und ein enges Kleid verzeiht nichts. Außerdem bleibt das Kleid dann nicht so unangenehm wegen der Statik an einer Strumpfhose kleben. Also: egal ob Büro, Wochenende, ein Abend mit den Mädels oder eine Party: dieses Basisteil ist ein femininer Allrounder. Wann wirst du dir deines kaufen? Oder hast du auch schon eins?
Hier noch einige Beispiele aus den Online-Shops und von mir:

Asos
Zalando
Madeleine
Dieses Kleid ist von Orsay und ich habe es letztes Jahr im Sale erstanden. 
Das habe ich vor einigen Jahren bei C&A gekauft. Weil es etwas kürzer ist, trage ich es auch sehr gerne mit engen Jeans. 

This post is also available in Englisch on my blog 40andsowhat.blogspot.co.at


Montag, 10. August 2015

Bringe mehr Farbe in dein Outfit - Teil 3

Heute werden oft dunkle Farben, allen voran Schwarz, getragen. Wenn du nun in einer leuchtenden Farbe einen Raum betrittst, wirst du sicher auffallen. Wenn du mutig bist, kannst du das ja einmal bewusst ausprobieren und mit einem Blazer oder einer Hose oder Top in leuchtendem Pink oder Rot alle Augen auf dich ziehen. 

Wem das zu viel ist, der kann zumindest ein Accessoire, wie zum Beispiel einen Schal in einer kräftigen Farbe kombinieren. Mit Accessoires kannst du sowieso sehr viel machen und modischen Pepp in ein Outfit bringen. Ich verwende dieses Konzept gerne, um eine Farbe, die gerade in Mode ist, in meinen Look zu integrieren. Die Basiskleidung bleibt dabei gleich, nur die Tasche, der Schal oder die Schuhe kaufe ich dann in einer aufregenden Farbe. Wie schön leuchtet eine gelbe oder neonpinke Tasche zu einem schwarzen Outfit! Auch ein farbiger Gürtel setzt einen tollen Akzent. Ein auffälliger Schuh passt auch gut zur einfachen Jeans und weißer Bluse oder T-Shirt Kombination. 

Nachfolgend habe ich aus dem Internet und aus meinen Outfits of the Day anschauliche Beispiele zusammengestellt:

Farbe im Outfit auf Polyvore





Zum Schluss noch ein kurzer Test, welche Farben am besten zu dir passen von glamour.de hier.

Teil 2 der Serie 6 einfache Wege, wie du mit einfachen jedes Outfit interessanter machen kannst findest du hier.

This post is also available in Englisch on my blog 40andsowhat.blogspot.co.at!

Sonntag, 9. August 2015

7 Tipps für junges Aussehen und 5 weitere hilfreiche Links

Links von fourtyand auf polyvore
Da ich derzeit gerade Urlaub habe, gibt es heute nur die Links, die mir in diese Woche besonders aufgefallen sind:

7 Tipps für junges Aussehen findest du hier auf der Instyle-Homepage. Ob allerdings Parfum mit Grapefruit wirklich funktioniert, müssen wir ausprobieren.

Oft ist der Alltag in einer Beziehung mühsam und man nimmt alles für selbstverständlich hin. Wie du mit kleinen Gesten deine Beziehung würzen kannst, verrät uns Heidi Poelmann auf der Huffington Post Homepage hier.

Chia-Samen gelten als Wundernahrungsmittel. Was dahinter steckt und was man alles damit machen kann erfährst du hier auf der Instyle-Homepage. Chia-Samen gibt es übrigens auch bei Aldi/Hofer bei der Kassa.

Frozen Yoghurt ist ein Trend aus USA und jetzt im Sommer eine leichte Alternative zu herkömmlichem Sahneeis. Wie du es einfach herstellen kannst und weitere Rezeptideen hier.

Traumdeutung? Was steckt hinter unseren Träumen? Hier ist ein Versuch, zu erklären, was die verschiedenen Träume bedeuten. Ich selbst schlafe ja so gut, dass ich mich am Morgen nicht mehr an meine Träume erinnern kann.

Angelina Jolie und Brad Pitt haben zehn Jahre nach „Mr. & Mrs. Smith“wieder einen gemeinsamen Film gemacht. Den spannenden Trailer zu "By the sea" kannst du hier sehen und ab dem 10. Dezember dann im Kino.

Sonntag, 2. August 2015

Was Wasser alles kann und 3 weitere bemerkenswerte Links

Links auf polyvore
Viel Wasser trinken ist ein Muss für die Gesundheit. Aber das ist noch nicht alles. Was Wasser noch alles kann, kannst du hier auf der Instyle-Homepage nachlesen. Sehr interessante Details!

Eine Birkin-Bag von Hermes zu besitzen, ist wirklicher Luxus. Bis zu 6 Jahre ab Bestellung muss man auf seine berühmte Tasche warten. Und nun will die berühmte Namensgeberin Jane Birkin, dass alle Taschen aus Krokoleder nicht mehr nach ihr benannt werden. Ich finde es toll, denn etwa zwei Krokodile müssen bestialisch sterben, um eine Tasche herzustellen. Ein Bravo an Jane Birkin! Genaueres findet ihr hier auf der Homepage der FAZ.


Carine Roitfeld ist eine tolle Frau! Sie ist immer elegant mit einer lässigen Note angezogen. Hier ein kurzes Interview mit Elle und ein gelungener Film auf Mytheresa, wo sie die Mode von Tom Ford präsentiert und gute Styling-Tipps gibt. Der ist allerdings nur auf Englisch.

Fitness für deine Gesichtsmuskeln? Wie man mit Gymnastik für das Gesicht Falten entgegenwirken kann, zeigt dir die Zeitschrift Woman hier